No.698

かんがえてみてほしい
いま きみが こまっているひとの
ために できることは なんだろう

いま きみが かなしんでいるひとの
ために できることは なんだろう

いま じぶんに できることは なんだろう

おもいついたら それを じっこうしてほしい

たとえ ちいさなことでも だいじょうぶ
すこしずつ なかまができて
おおきな ちからに なるよ

だじょうぶ♪だいじょうぶ♪♪

長きにわたり 五十肩に苦しめられている
花ちゃん先生です😅


今日は トレーナーさんに来ていただき
身体のメンテナンスをしてもらいました💖

あれ？？
ドリテクパーカー着てるだけじゃん？
言っておきますが 決して寒いわけでは
ございません😀

しかも・・・

ナットを 積み重ねてみたり・・・

実は これ 全部 肩のメンテナンスに
有効な動作なんだそうです😍

始まる前と 終わってからでは
肩の 上げ下げの楽チン度が
ビックリするほど変わります！


意外な動作や 意外なものが
トレーニングにつながるんですね ～😲


また 身体も使い方を意識するだけで
変わってくるそうです


意識する って大事なんですね！
プログラミングも 夢「目標」も一緒です

出来上がりを「意識する」
未来を「意識する」

だけで 自分の未来は 大きく変わってきます


子ども達にも「意識」の大切さを 伝えていきます🎵



トレーナーさんは「五郡 秀臣」さんです💖

今回は お友達も一緒にメンテナンスを
受けました♪


ドリテク段原本校では 子ども達が
学校に行っている 時間は 大人の方に向けて
楽しい事を 沢山やっています🎵