トラブルの対応で人の真価がわかります
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No.542
花ちゃん先生 実は お年頃で
半年くらい前から右肩が
90度以上 あがらなくなってます😅
この症状を完全したくて
「呼吸ストレッチ」を習っています
呼吸ストレッチとは
身体の内側を意識して
深く大きく呼吸をしながら
ストレッチをして
患部をほぐしていく体操です
いつもはオンラインで習っているのですが
今日は 身体チェックをしてもらいに
先生の支所にお邪魔しました♪
鎌田 真正美先生です
先生に見ていただき 身体を意識しながら
呼吸をするだけで あら不思議！！
上がビフォーで 下が アフターです😊
一目瞭然でしょ？
硬くなった関節や 筋肉が 呼吸で
緩んで 動きやすくなるんです😲
人は 不安やストレスがあると
呼吸が浅くなり 免疫力が
落ちてしまうそうです
コロナウィルスが 蔓延している
この時期は 意識して 深い呼吸を
心がけた方が良いそうですよ
（場所を選んでくださいね）
帰りには 株式会社△□○の
福田会長ご夫妻と 大人の秘密基地で
お昼をご一緒させていただきました♪
ノンアルコールで乾杯です♪ 
こんなところからも花が・・・
深い呼吸と 自然のチカラで
免疫力アップが出来た気がします
是非 皆様も 自宅で ほんの少しでも
お子様と一緒に 深い呼吸をする
時間を作ってみてください♪
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2025年11月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 111:4010:0015:0014:0015:30 | ||||||
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| 3010:00 |
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2025年12月
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 1 | 219:20 | 319:00 | 415:0018:0018:00 | 5 | 615:00 | |
| 7 | 8 | 919:20 | 1019:00 | 1115:0015:3018:0018:00 | 12 | 1311:4015:00 |
| 1410:00 | 15 | 1619:20 | 1719:00 | 1815:0015:5017:3018:0018:00 | 19 | 2011:4015:00 |
| 2110:00 | 22 | 2319:20 | 2417:0018:20 | 2515:0010:3018:0018:00 | 2610:30 | 2711:4015:00 |
| 2810:00 | 29 | 3019:20 | 31 |
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